NORTHWEST TRADING

スタッフより

かれこれ、30年以上前から週1回、ジョギングをしています。
ここ2年は仕事が多忙で生活が不規則な為、ジョギングをしていても、体の衰えを感じます。
腹部が肉がついたわけではないのですが、走る体型になってないようです。1500mほど、だらだら坂を利用して、スピードをつけて走る訓練をしているのですが、最初の500mですでに顎があがり、足が全く前に出ません。
つい2年くらい前までは、きついなりにも、最後までスピードが乗っていたのですが、最後はヨタヨタ…です。時間があれば、走りこみをして、再び元のように走れるようになるかもしれません。
 

私は物事は道具から入る方なので、今日はシューズ等の紹介を致します。まず、シューズは、半年前に買ったアシックスのゲル金星というものです。
重さがインソールを含めて490gあり、ゴルフシューズ並みに重たいです。
かかと部分はカップ型になっており、完全に足首・かかとを保護するように作られており、けが防止等に効果を発揮します。
当然ゴルフシューズのように重いので、スピードを競うレースでは不向きです。
ただ、足のサポート性は抜群です。
 

次にインソール。ショックドクターのプロテクティブ　インソールを使っています。このインソールは4,000円します。インソールとはいえ、厚さがつま先の部分は5mmあり、非常にがっちり作られています。特に土ふまずの部分がしっかりしているので、疲れてくると下がってくるはずの土ふまずが最後までサポートされ、疲労回復に役立っています。特にこのインソールで良いところは、私はアキレス腱を痛めていたのですが、このインソールを使うことで、疲労が少なくなり悪化が止まりました。

ソックス。
ミズノ製のアーチハンモックというソックスを使っています。このアーチハンモックは土ふまずの部分に強力なゴムが入っていて、靴下全体で土ふまずをリフトアップする作用があります。通常履いていても、非常に気持ち良いです。これも履くことによって、足の疲労の低減の役割を果たします。ただし、この製品は2,100円したのですが、つま先の部分が薄く、すぐに破れました。ミズノにつま先の耐久性を増すように、お願いしたいものです。